Relatietherapie

Verliefd zijn is fantastisch en een relatie kan geweldig zijn. De realiteit is dat niet alle relaties blijven zoals ze ooit gestart zijn. Een op de drie relaties gaan uiteindelijk uit elkaar. Een laatste hoop zou relatietherapie kunnen zijn.

Uit onderzoek blijkt dat een goede relatie vele voordelen biedt. Je staat sterker in het leven, kunt beter met tegenslagen omgaan, bij ziekte kun je meer verdragen en je kunt je makkelijker ontwikkelen. Dit, omdat je een veilige thuishaven hebt. Een slechte relatie daarentegen heeft heel veel nadelen. Je wordt onrustig, krijgt een kort lontje, je staat niet meer voor nieuwe dingen open. Je voelt je slecht en je kunt er zelfs ziek van worden. Hoe graag dat je ook wilt dat het anders tussen jullie zou zijn, lukt het jullie niet om dit voor elkaar te krijgen. Relatietherapie kan een uitkomst bieden.

De therapie is gebaseerd op de principes van Emotional Focused Therapy, waarbij in de eerste stap de negatieve interactie cirkel, in jullie relatie, in kaart gebracht wordt. Vervolgens onderzoeken we welke primaire emoties hieraan ten grondslag liggen. In stap twee gaan jullie leren om op een andere manier met elkaar om te gaan. In de laatste stap gaan we de andere manier van met elkaar omgaan, verankeren. Zo voorkom je dat je weer in oude patronen terugvalt. Tijdens de therapie help ik de koppels, die weer de weg naar elkaar willen vinden, te herstellen. Ook de koppels die niet meer samen verder willen, kan ik begeleiden om op een respectvolle manier uit elkaar te gaan. Geef het een kans en neem contact op.

Variant op relatietherapie

Gezinstherapie
Heb je een gezin, maar loopt het helemaal niet lekker, ook hier kan een variant van relatietherapie (EEFT) speciaal ingezet worden om te zorgen dat de balans in de gezinssituatie herstelt. Als je in een gezin zit waar veel stress is, dan zal iedereen in het gezin hier nadeel van ondervinden. Kinderen blokkeren in hun ontwikkeling en de ouders raken volledig uitgeput. Te veel stress kan ook op latere leeftijd voor grote problemen zorgen, waaronder depressie en heel veel andere mentale ziektes. Het is daarom goed om nu hulp te zoeken, nu het een en ander nog veranderd kan worden. Een hecht gezin geeft kinderen en ouders een kans zich maximaal te ontwikkelen. Je kunt samen beter met tegenslagen omgaan en je leert om positiever in het leven te staan. Een goed gezin geeft energie.